Không chăm “CẬU NHỎ” từ bé dễ vô sinh

Có rất nhiều những biến chứng nam khoa như vô sinh, ung thư dương vật, ung thư tinh hoàn… lại bắt nguồn từ sự chủ quan của cha mẹ khi chăm sóc cho các bé trai ngày nhỏ.

Gần 60% bé trai bất thường về bộ phận sinh dục

Thấy con có biểu hiện đái dắt và kêu đau buốt mỗi khi đi tiểu, vợ chồng chị Nguyễn Thị Minh (Thanh Trì, Hà Nội) đành đưa cậu con trai lên 4 đi khám. Tại viện, bé Minh Hải được các bác sĩ chẩn đoán viêm niệu đạo mà nguyên nhân chính do bé bị hẹp bao quy đầu bẩm sinh. Theo giải thích của bác sĩ, vì bé bị hẹp bao quy đầu bẩm sinh, không được vệ sinh sạch sẽ nên đóng cặn phía trong. Do vậy, bé Hải bị viêm nhiễm sinh dục và dẫn tới viêm nhiễm ngược dòng thành viêm đường niệu đạo. Theo chỉ định của bác sĩ, song song với điều trị viêm, bé Hải cần đến cơ sở y tế chuyên khoa để nong bao quy đầu.

Theo BS. Nguyễn Thế Lương, BV Thận Hà Nội, tỷ lệ trẻ nam gặp các vấn đề về nam khoa khá phổ biến, trong đó có hẹp, dính bao quy đầu hay ẩn tinh hoàn. Ông Lương dẫn chứng, chương trình sàng lọc phát hiện các bất thường bộ phận sinh dục ở bé trai tuổi đầu đời tại 35 trường mẫu giáo, mầm non, nhóm trẻ tư thục ở quận Hoàn Kiếm mới đây cho thấy, chỉ có 38,24% trẻ phát triển bình thường, 17,38% trẻ cần chú ý vấn đề vệ sinh hàng ngày do dính, bám dính bao quy đầu, viêm nhiễm và 42,29% cần can thiệp chuyên khoa ở các dạng khác nhau. 

Theo BS. Lương, việc can thiệp khá đơn giản, tuy nhiên cần được pháp hiện sớm. Với những ca hẹp bao quy đầu nếu không được xử lý sớm sẽ khiến bé đi tiểu khó, thậm chí thấy đau, khóc, nước tiểu ra không hết cộng với chất cặn đọng lại bên trong lâu dần thành những cục cặn to, gây viêm nhiễm. Đáng ngại là dễ viêm nhiễm ngược dòng, viêm tiết niệu, viêm bàng quang, viêm thận. Thậm chí, để cặn tích tụ lâu dài còn là nguyên nhân dẫn đến ung thư dương vật.

BS. Nguyễn Khắc Lợi, BV Nam học và hiếm muộn cho biết: “Hẹp bao quy đầu ở trẻ nam rất nhiều, ngày nào ở viện cũng xử lý nong bao quy đầu cho 3-4 trường hợp. Ở nhiều lứa tuổi khác nhau, thường từ 3 tuổi, thậm chí có nhiều trường hợp gần 30 tuổi, chuẩn bị lập gia đình mới tìm đến viện để xử lý hẹp bao quy đầu”.

Ông Lợi khuyến cáo, với hẹp hay dính bao quy đầu nên đưa đến cơ sở y tế để xử lý càng sớm càng tốt, tránh đau đớn cũng như các biến chứng viêm nhiễm do bệnh gây ra. Cũng theo ông Lợi, để phát hiện trẻ nhỏ có hẹp bao quy đầu hay không cha mẹ có thể vạch da quy đầu của trẻ xem lỗ có hẹp không hoặc quan sát lúc đi tiểu xem tia nước ra sao. Nếu tia nước nhỏ như cái kim, trẻ khó tiểu, thậm chí da phần quy đầu phồng lên do nước và chất cặn bã tích lại thì chắc chắn trẻ bị hẹp bao quy đầu.

“Để khắc phục, khi trẻ 5 - 6 tháng tuổi, mỗi lần tắm cho con, bố mẹ có thể dùng tay nhẹ nhàng kéo lộn phần da quy đầu xuống. Tuy nhiên, nếu sau một thời gian, tình hình không cải thiện cha mẹ nên đưa con đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn”, ông Lợi cho hay.

Thông thường, ca nong bao quy đầu hẹp thường chỉ phải làm 1 lần, với trường hợp dính nhiều mới phải làm đến lần thứ 2. Sau nong, cha mẹ sẽ được tư vấn cách giúp trẻ hoặc trẻ sẽ được tư vấn cách vệ sinh và tự lột bao quy đầu.

Tinh hoàn ẩn… dễ dẫn đến vô sinh

Kết quả của chương trình sàng lọc phát hiện các bất thường bộ phận sinh dục ở trẻ nam tuổi đầu đời cũng cho thấy, trong số hơn 42% trẻ cần can thiệp chuyên khoa, có 56 trẻ cần can thiệp càng sớm càng tốt vì trẻ thiếu tinh hoàn, cá biệt có 16 trường hợp thiếu cả hai bên tinh hoàn.

Theo BS. Nguyễn Khắc Lợi, đây là bệnh dễ phát hiện, vì “có thể sờ thấy được”. Tuy nhiên, vì nhiều lý do mà nhiều cha mẹ dù biết bệnh của con nhưng không đưa đến viện sớm. Có thể là sợ trẻ còn nhỏ, động dao kéo vào không tốt nên cố đợi con lớn mới đến viện, cũng có trường hợp cá biệt cha mẹ “quên bẵng” đi sự khuyết thiếu tinh hoàn của con. Thực tế, ở những trẻ có tinh hoàn ẩn, trước 1 tuổi tinh hoàn có thể tự di chuyển dần xuống bìu. Nhưng sau 1 tuổi, khả năng này thường rất thấp.

Theo số liệu của Tổ chức Y tế thế giới, bệnh nhân tinh hoàn ẩn nếu được điều trị khi quá 15 tuổi, tỷ lệ có con tự nhiên chỉ còn 15%. Điều trị từ giữa 9-12 tuổi, tỷ lệ có con tự nhiên là 30%; giữa 5-8 tuổi là 40%; giữa 2-3 tuổi là 50% và giữa 1-2 tuổi là 90%. Tỷ lệ tinh trùng thấp là nguyên nhân đe dọa sức khỏe sinh sản. Với tinh hoàn ẩn 1 bên, tỷ lệ không có tinh trùng là 20 - 25%, nếu tinh hoàn ẩn cả 2 bên, tỷ lệ không có tinh trùng là 60-80%.

Theo ông Lợi, trẻ bị tinh hoàn ẩn không quá nguy hiểm. Điều quan trọng là phải phát hiện sớm và mổ kịp thời để tránh những biến chứng như teo nhỏ hoặc xoắn tinh hoàn khiến sau này trẻ mất cơ hội “duy trì nòi giống”. Thậm chí, khi tinh hoàn lạc ẩn trong ổ bụng, bị “thiêu cháy” bởi nhiệt độ cơ thể không chỉ khiến thể tích tinh hoàn nhỏ, không sản xuất tinh trùng nữa… mà nguy hại hơn là nguy cơ ung thư tinh hoàn rất cao. “Do vậy, khi phát hiện ra cần sớm đưa trẻ đến cơ sở y tế, tránh hậu quả đáng tiếc sau này cho trẻ”, ông Lợi chia sẻ.

Read More

Các loại trái cây tốt cho bà bầu vào mùa hè

Mùa hè với những loại trái cây như: Thanh long, dâu, táo… rất tốt cho bà bầu cũng như sự phát triển của thai nhi.
Các loại trái cây có chứa rất nhiều Vitamin nên rất tốt cho mẹ và bé trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên cũng có rất nhiều loại trái cây sẽ làm nóng hay ảnh hưởng không tốt nên các mẹ cũng nên tránh. Sau đây, Sức khỏe đời sống sẽ giới thiệu cho bạn những loại trái cây tốt cho thời kỳ mang thai và rất thích hợp ăn vào mùa hè.

Thanh long

Thanh long là loại quả được bán phổ biến vào mùa hè ở nước ta. Trong Đông y, quả thanh long có vị ngọt và vị chua, có tính mát nên có tác dụng thanh nhiệt, nhuận phế, chỉ khái và hóa đàm rất tốt, đặc biệt là đối với những bà bầu. Vì thanh long có một lớp vỏ rất dày nên ít khi phải sử dụng đến thuốc sâu nên bạn có thể yên tâm để thưởng thức loại trái cây này.

Thanh long rất tốt cho bà bầu và thai nhi

Cam giúp tăng sức đề kháng

Trong cam có chứa rất nhiều vitamin C và cam còn có tác dụng tăng sức đề kháng cho bà bầu. Nước cam có chứa nhiều axit folic và kali giúp chống dị tật bẩm sinh cho thai nhi.
Nhưng đối với những những người bị rối loạn tiêu hóa thì không nên ăn nhiều cam vì nó sẽ không tốt cho cả mẹ và thai nhi trong bụng.

Cam giúp tăng sức đề kháng cho bà bầu

Đu đủ

Đu đủ là loại trái cây rất tốt cho hệ tiêu hóa và sắc đẹp vì trong đu đủ có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa. Ngoài ra, trong đu đủ còn có vitamin A, C, folate giúp phòng chống dị tật bẩm sinh và enzyme giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa.
Đặc biệt, trong đu đủ chín chứa hàm lượng calo ít nên khi ăn đu đủ chín bà bầu có thể bổ sung được các vitamin và khoáng chất mà không sợ béo phì.

Đu đủ có tác dụng rất tốt đối với hệ tiêu hóa

Táo chứa rất nhiều chất dinh dưỡng

Táo là loại trái cây rất tốt cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai vì trong táo có chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất như: axit malic, tannin và chất xơ và đặc biệt là ăn táo sẽ không khiến bạn tăng cân quá nhiều.
Ngoài ra, táo còn có tác dụng giúp da hồng hào hơn, rất tốt cho những mẹ bầu bị thiếu máu, da xanh xao.

Trong táo có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng

Bưởi

Bưởi có vị chua, ngọt, mát và có chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho cả mẹ và thai nhi. Trong bưởi có chứa rất nhiều vitamin C, B, beta carotene, canxi, protein, sắt… Ngoài tác dụng cung cấp dinh dưỡng, bưởi còn có tác dụng làm đẹp, trẻ hóa da, mượt tóc…

Bưởi cung cấp nhiều dưỡng chất cho mẹ và thai nhi

Dâu tây

Trong dâu tây có chứa rất nhiều vitamin C có tác dụng phòng chống cảm lạnh. Ngoài ra còn có pectin và axit hữu cơ giúp làm tan chất béo trong thức ăn, kích thích sự thèm ăn và hoạt động của hệ tiêu hóa. Vì vậy mà ăn dâu tây rất tốt cho các bà bầu.

Dâu tây cũng rất tốt đối với bà bầu

Nho

Nho là loại trái cây có chứa nhiều vitamin A rất tốt cho quá trình trao đổi chất, giàu kali, phốt pho, magie và natri nên rất tốt cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai.

Nho rất tốt cho quá trình trao đổi chất

Trên đây, Sức khỏe đời sống đã liệt kê cho bạn những loại quả tốt cho sức khỏe bà bầu vào mùa hè. Hy vọng những thông tin trên có ích đối với bạn.

Read More

Tăng cường trí nhớ cho người già bằng cách chơi game

Theo công bố của Đại học California, Mỹ thì chơi game có tác dụng rất tốt giúp người già tăng cường trí nhớ, tăng tuổi thọ và tránh được bệnh trầm cảm. Hãy cùng Sức khỏe đời sống tìm hiểu xem việc chơi game có tác dụng gì đối với người già nhé.

Chơi game giúp tăng cường trí nhớ ở người già

Giáo sư thần kinh học, sinh lý học và tâm lý học Adam Gazzaley cho biết, việc phát hiện ra chơi game giúp tăng cường trí nhớ sẽ rất có ích cho việc điều trị cho những người bị rối loạn tăng động, giảm chú ý, mất trí nhớ và tự kỷ.
Một trò chơi có tên là NeuroRacer đã được các nhà khoa học thiết kế ra để thử nghiệm với những nhóm người ở độ tuổi 20 và từ 65 – 80 tuổi. Nhóm người có độ tuổi từ 65 – 80 tuổi sẽ được chơi trò chơi đua xe với những yêu cầu đưa ra trong vòng 12 giờ mỗi tháng. Nếu trong thời gian thử nghiệm, số điểm của họ tăng lên thì mức độ khó của trò chơi cũng sẽ được tăng lên. Sau 4 tháng thì những người lớn tuổi có số điểm cao hơn cả những người ở độ tuổi 20 mới chơi lần đầu. Sau vài tháng thử nghiệm, sự chú ý và trí nhớ của những người cao tuổi được cải thiện rõ rệt.
Những trò chơi video cũng có tác động rất tốt đối với trí nhớ của người già. Theo nghiên cứu của Đại học bang North Carolia, Mỹ thì các nhà khoa học đã thấy được mối quan hệ giữa hạnh phúc và chơi game. Khi những người cao tuổi chơi game họ sẽ cảm thấy hạnh phúc và tâm trạng ít khi bị thay đổi.

Chơi game giúp tăng cường trí nhớ ở người già

Trị bệnh trầm cảm cho người già bằng cách chơi game

Ngoài tác dụng tăng cường trí nhớ, chơi game còn có tác dụng trị chứng trầm cảm ở người già. Với những bài vận động não bằng cách chơi game trong vòng 4 tuần có tác dụng tương đương với việc điều trị bằng thuốc trong vòng 12 tuần.

Chơi game còn có tác dụng điều trị bệnh trầm cảm ở người già

Một cuộc thí nghiệm đã được điều tra trên những người ở độ tuổi từ 60 đến 89 tuổi cho thấy việc chơi game đã có tác dụng trong vòng 4 tuần.
Một số nghiên cứu cho thấy rằng việc suy giảm một số chức năng của hệ thần kinh ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc chống trầm cảm và việc điều trị bệnh trầm cảm thường gây ra sự đau đớn và chán nản đối với người già.
Các nhà khoa học Mỹ và Trung Quốc đã tiến hành thí nghiệm trên 11 người cao tuổi và cho họ sử dụng máy tính trong vòng 4 tuần và đem đối chiếu kết quả với 33 người cao tuổi điều trị bệnh trầm cảm bằng thuốc cho thấy: Những người điều trị bệnh trầm cảm bằng các bài tập vận động não trong vòng 4 tuần có tác dụng tương đương như những người sử dụng thuốc trong vòng 12 tuần và 72% số người tham gia điều trị bệnh trầm cảm bằng phương pháp chơi game đã hoàn toàn thuyên giảm bệnh.

Read More

Cẩn thận với bệnh thủy đậu ở trẻ vào mùa hè

Những ngày nắng nóng mùa hè là thời gian rất nhiều dịch bệnh sinh sôi, đặc biệt là bệnh thủy đậu. Bệnh thủy đậu là bệnh rất nguy hiểm, nhất là với trẻ nhỏ. Vì vậy mà các bậc phụ huynh nên chú ý và biết cách phòng tránh cũng như chữa trị để không để lại những hậu quả xấu.

Bệnh thủy đậu ở trẻ rất nguy hiểm

Nguyên nhân của bệnh thủy đậu ở trẻ

Bệnh thủy đậu thường bắt đầu vào khoảng tháng 3, 4 và cao điểm vào khoảng giữa năm khi mà thời tiết trở nên nóng ẩm. Thủy đậu là bệnh rất dễ lây lan vì vậy mà các mẹ cần phải hết sức chú ý.
Trẻ em mắc bệnh thủy đậu thường là do 2 nguyên nhân:
Nguyên nhân đầu tiên là do bẩm sinh. Nếu trong thời gian mang thai mà mẹ mắc bệnh thủy đậu mà chưa được điều trị dứt điểm thì sẽ để lại mầm mống của bệnh cho thai nhi, đến khi có điều kiện thuận lợi, bệnh sẽ phát triển. Nếu trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ mà mắc bệnh thủy đậu thì rất nguy hiểm đến sự phát triển của trẻ. Trẻ có thể bị dị dạng ở sọ, dị tật tim, có thể mắc chứng đầu nhỏ hoặc có thể là xảy thai.
Một nguyên nhân nữa dẫn đến thủy đậu ở trẻ là do lây nhiễm qua đường hô hấp. Nếu như phát hiện bản thân hay người xung quanh mắc bệnh thủy đậu thì cần cách ly trẻ và không nên cho trẻ tiếp xúc với người bệnh để tránh bị lây nhiễm.

Dấu hiệu của bệnh thủy đậu ở trẻ

Khi bị thủy đậu, trẻ sẽ bị nổi những ban đỏ, ngứa ngáy và hay quấy khóc. Nốt ban thường xuất hiện bắt đầu từ trên mặt sau đó lan xuống bụng rồi phát ra toàn cơ thể. Tại những nốt ban này sẽ hình thành mụn nước.
Trong những ngày đầu bị bệnh, trẻ sẽ bị sốt cao, có lúc vào khoảng 39 – 39,5 độ C.
Ngoài ra, bệnh thủy đậu còn có những dấu hiệu tương tự bệnh cúm như: ho, chảy nước mũi, thở khò khè, lười ăn…

Cách phòng bệnh thủy đậu cho trẻ

Cách tốt nhất để phòng chống bệnh thủy đậu cho trẻ là tiêm phòng thủy đậu trước khi mang thai khoảng 3 – 6 tháng để cung cấp kháng thể cho trẻ qua đường máu và đường sữa mẹ.
Khi phát hiện trong nhà có người bị bệnh thì cần cách ly và hạn chế cho trẻ tiếp xúc với người bệnh. Nếu mẹ bị mắc bệnh thì tốt nhất nên tạm dừng cho trẻ bú nhưng vẫn phải vắt sữa thường xuyên để duy trì lượng sữa sau này.
Với những người đang trong thời kỳ mang thai thì cần tránh để không mắc bệnh vì nếu mắc bệnh thì có thể để lại những hậu quả rất nghiêm trọng như bội nhiễm phổi, não, mãng não hoặc có thể dẫn đến tử vong.
Với những nguy hại từ bệnh thủy đậu thì bạn nên trang bị cho mình những lưu ý về cách phòng tránh cũng như chữa trị để đảm bảo tốt nhất sức khỏe cho mình và người thân, đặc biệt là trẻ nhỏ.

Read More

Những loại thực phẩm bà bầu nên ăn giúp con khỏe mạnh

Ăn uống đầy đủ trong thời gian mang thai sẽ rất có lợi cho sức khỏe cũng như sự phát triển toàn diện của trẻ, đặc biệt là cần bổ sung protein và canxi để giúp cho mô và xương của bé phát triển. Ngoài ra, các bà mẹ cũng cần bổ sung thêm axit folic và sắt để chống lại các dị tật bẩm sinh, giúp hình thành các tế bào máu.

Vậy bổ sung những dưỡng chất này bằng cách nào? và ăn những loại thực phẩm nào tốt cho sức khỏe của trẻ?

Dưới đây là 6 siêu thực phẩm các chuyên gia khuyên mẹ bầu nên ăn mỗi ngày để đảm bảo đủ dưỡng chất cho con phát triển tốt nhất:

Các loại ngũ cốc

Các loại ngũ cốc nguyên hạt chứa lượng lớn axit folic, chất xơ và sắt rất quan trọng cho sự phát triển của em bé trong bụng mẹ. Mẹ bầu có thể bổ sung bột yến mạch cho bữa sáng, một chiếc bánh sandwich kèm bánh mỳ ngũ cốc nguyên hạt vào bữa trưa và mì ống hoặc cơm vào bữa tối sẽ giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho thai kỳ.

Đậu

Khi mang bầu, mẹ đừng quên bổ sung đậu đen, đậu trắng, đậu pinto, đậu lăng, đậu nành… vào chế độ ăn uống hàng ngày. Ngoài việc cung cấp protein và chất xơ, đậu còn chứa nhiều sắt, folate, canxi và kẽm… rất có lợi cho thai kỳ.

Cá hồi

Axit béo omega-3 rất có lợi cho sự phát triển não bộ và mắt của thai nhi và cá hồi là nguồn tuyệt vời chứa dưỡng chất này. Ngoài ra, cá hồi còn giúp bổ sung protein, vitamin B, đồng thời cũng chứa hàm lượng thủy ngân thấp hơn các loại cá khác. Mẹ có thể ăn khoảng 300-400gram cá hồi mỗi tuần.

Trứng

Trứng rất tiện lợi để ăn và còn chứa nguồn protein tuyệt vời, giúp cung cấp axit amin cần thiết cho em bé phát triển. Theo các nghiên cứu, trứng có chứa hơn một chục loại vitamin và khoáng chất bao gồm cả choline – rất tốt cho sự phát triển của não bộ. Mặc dù vậy mẹ cần lưu ý ăn trứng đã chín hẳn và tuyệt đối không ăn trứng tái, sống.

Các loại quả mọng

Quả việt quất, quả mâm xôi, dâu tây… là những đồ ăn nhẹ mang lại hương vị và dinh dưỡng tuyệt vời cho mẹ bầu. Những loại quả này có chứa hàm lượng vitamin C, kali, folate, và chất xơ rất cao.

Sữa chua ít béo

Sữa chua ít béo có chứa nhiều canxi hơn các loại sữa nước bình thường. Ngoài ra còn chứa lượng protein cao và lượng đường thấp nên mẹ bầu không lo bị tăng cân nhiều. Chị em nên bổ sung sữa chua và các loại sữa ít đường trong chế độ ăn mỗi ngày.

Read More

Vận động như thế nào tốt cho người cao tuổi?

Ngoài việc nghỉ ngơi, dưỡng sức thì việc tập luyện hằng ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe của người cao tuổi. Nếu người cao tuổi không thường xuyên vận động sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tuổi thọ, làm hủy hoại về thể xác và tinh thần.

Vì sao người cao tuổi nên vận động?

Đối với người cao tuổi, các cơ bắp và khối xương teo lại, yếu đi. Tế bào mỡ to lên, chiếm chỗ của bắp thịt khiến cơ thể béo phì. Tim đập yếu, khả năng sử dụng dưỡng khí giảm, nuôi dưỡng kém, làm ta dễ mệt mỏi, uể oải chán nản. Con người trở nên kém linh hoạt, di chuyển chậm chạp, buông xuôi mọi việc, khiến cho mọi người có cảm giác nhìn già đi, một sự già trước tuổi.

Sinh học đã chứng minh ngưng trệ đưa tới sự thoái hóa. Mà cơ thể ta gồm 60% là chất lỏng. Cho nên, vào tuổi già mà tự cho phép mình sống một đời sống tĩnh tại, không vận động, thì chắc là bệnh hoạn cũng như tử vong sẽ đến nhanh.

Sự sung sức của người còn trẻ là một tự do lựa chọn, nhưng với người cao tuổi, nó là một cái gì thiết yếu. Hãy nghĩ tới cái đồng hồ chạy bằng dây cót xưa kia. Nó ngưng chạy không phải vì hư mòn hay đổ vỡ, mà nó cần lên dây cót. Người cao tuổi cũng vậy, cần phải vận động.

Ích lợi của sự vận động cơ thể thì vô biên, vận động sẽ giúp tăng sự nhịp nhàng của toàn thân; tim phổi tăng hiệu năng; hỗ trợ duy trì ổn định huyết áp và cholesterol; khớp xương co duỗi tốt, thịt xương cứng cáp; trí óc sáng suốt, nhạy cảm hơn, tâm thần thoải mái, yêu đời tuổi thọ sẽ cao hơn.

Cách vận động như thế nào tốt đối với người già?

Hãy sắp đặt một chương trình luyện tập thích hợp với tuổi, sức khỏe, hoàn cảnh, điều kiện của mình. Dành cho sự vận động một thì giờ ưu tiên và cố định trong ngày, coi sự vận động như một nhu cầu chứ không phải để giải trí. Hãy tự lên lịch để vận động, rồi giữ mọi thời gian, kiên nhẫn tiếp tục chương trình tập luyện. Không sợ hãi tập thể dục, coi vận động như người bạn đồng hành, đồng chí của các cơ năng trong người mình.

Nếu như chúng ta thường xuyên không vận động, tập thể dục và ăn uống điều độ sẽ gây ra những tác động xấu cho cơ thể, đặc biệt là đối với những người cao tuổi. Vì vậy vận động chính là phương pháp tốt nhất giúp tăng cường sức khỏe, thể lực và tuổi thọ cho người cao tuổi

Read More

Phương pháp điều trị viêm xoang cho người cao tuổi

Người cao tuổi thường hay bị viêm xoang dị ứng nhưng việc điều trị lại gặp rất nhiều khó khăn do người cao tuổi không chỉ mắc chứng viêm xoang mà còn phối hợp với nhiều bệnh lý khác và khó khăn trong việc tuân thủ các quy định trong điều trị.

Cách điều trị viêm mũi dị ứng ở người cao tuổi

Những yếu tố như bụi, phấn hoa, thời tiết, khói thuốc là những nguyên nhân làm gây bệnh viêm mũi dị ứng hoặc làm cho nó nặng hơn ở người già.

Trong điều trị, trước tiên cần xác định và loại bỏ các yếu tố gây bệnh hoặc làm nặng bệnh nếu có thể. Các loại corticosteroid xịt mũi như budesonide, fluticason propionate, beclomethason là các thuốc được lựa chọn đầu tiên do có hiệu quả trong tất cả các thể viêm mũi và độ an toàn tương đối cao. Để đảm bảo hiệu quả, cần lưu ý rửa sạch mũi và lắc đều lọ thuốc trước khi xịt.

Nếu có biểu hiện chảy máu cam sau dùng thuốc xịt, nên chuyển sang một chế phẩm corticosteroid xịt mũi khác có chứa propylen glycol hoặc một thuốc kháng histamin xịt mũi. Nếu corticosteroid xịt mũi đơn thuần không có hiệu quả nên dùng phối hợp thêm các thuốc kháng histamin uống hoặc xịt mũi như loratadin, cetirizin, fexofenadin, azelastin.

Ở người lớn tuổi, nên tránh dùng các thuốc kháng histamin thế hệ 1 như promethazin, chlorpheniramin vì có thể gây buồn ngủ, lo lắng, lú lẫn, bí tiểu, táo bón, tụt huyết áp… Những trường hợp chỉ có viêm mũi xoang đơn thuần không đi kèm với viêm kết mạc, nên dùng các thuốc kháng histamin xịt mũi như azelastin vì có tác dụng nhanh và ít tác dụng phụ.

Trong trường hợp sử dụng các loại thuốc trên cho người cao tuổi mà không thấy có tiến triển hoặc không dung nạp được thì nên điều trị bằng cách làm giảm mẫn cảm đặc hiệu với các nguyên nhân gây ra bệnh nếu xác định được những nguyên nhân này. Nhưng đây là một phương pháp tốn nhiều thời gian và có thể dẫn đến một số phản ứng phụ như bị kích ứng tại chỗ tiêm, dị ứng và sốc phản vệ, ...

Read More

Những bệnh bố mẹ có thể di truyền cho con

Bên cạnh di truyền cho con nhiều đặc điểm tương đồng như màu da, đôi mắt, trí thông minh… thì bố mẹ có thể di truyền sang con cái những loại bệnh từ đơn giản đến nghiêm trọng như: bệnh cận thị, bệnh tim, bệnh dị ứng và hen suyễn…

Bố mẹ có thể di truyền cho con nhiều đặc điểm tương đồng…

Giọng nói

Giọng nói của con cái rất giống với bố mẹ. Thường giọng nói của con trai giống bố, giọng nói của con gái lại giống mẹ. Âm lượng cao hay thấp còn tùy thuộc vào các yếu tố như mũi to hay nhỏ, miệng thế nào, lưỡi dài hay ngắn.

Hình dáng mũi

Người da vàng mũi tẹt, sống mũi thấp, người da trắng sống mũi cao, hốc mũi sâu…đều là kết quả của sự di truyền để tạo nên đặc trưng phân biệt này.

Cả bố và mẹ đều có sống mũi cao, thẳng thì khả năng di truyền cho đời con là rất cao.

Màu da

Con sẽ có màu da trung hòa giữa bố và mẹ. Nếu bố mẹ da đều đen, con sinh ra không bao giờ có thể trắng. Nếu bố da đen, mẹ da trắng, hầu hết con sinh ra sẽ có màu da bình thường, không đen cũng không trắng.

Đôi mắt

Hình dáng và màu sắc mắt là yếu tố di truyền dễ nhận thấy. Thậm chí ngay cả vùng da mắt, hình dáng lông mày, lông mi cũng có khả năng di truyền.

Trí thông minh

Đây cũng là một đặc điểm mang nặng yếu tố di truyền. Con có thông minh hay không là do tính di truyền quyết định 60%, các yếu tố khác chỉ chiếm 40%. Bố mẹ có năng khiếu hoặc tài năng thiên phú ở một phương diện nào đó thì khả năng di truyền cho con cũng cực kỳ lớn.

… đến các loại bệnh:

Bệnh cận thị

Nếu bố hoặc mẹ khi sinh ra bị cận thị bẩm sinh thì tỷ lệ di truyền cho con là rất cao. Ngoài ra mức độ di truyền này có phụ thuộc vào độ cận thị, nếu bố mẹ bị cận thị nhưng không phải do di truyền bẩm sinh mà là bị cận thị do thói quen sinh hoạt hàng ngày thì tỷ lệ di truyền cho con sẽ thấp, nhưng nếu bố hoặc mẹ bị cận thị độ cận thị cao từ 6 đi ốp trở lên thì tỷ lệ di truyền cho con sẽ cao.

Bệnh tim

Theo Viện Tim, Phổi và Máu Quốc Gia Hoa Kỳ, thời gian làm việc kéo dài, căng thẳng, hút thuốc lá, chế độ ăn uống nghèo nàn, không tập thể dục… đều nâng cao nguy cơ mắc bệnh. Tuy nhiên, di truyền vẫn được nhắc đến với tư cách là yếu tố đầu tiên. Hãy cẩn thận nếu lịch sử gia đình bạn có người mắc căn bệnh này.

Ung thư vú

Ung thư vú là một loại bệnh có tính chất di truyền rõ rệt, cao gấp 7-8 lần bình thường. Ví dụ trong một dòng họ có trên 2 người mắc ung thư vú thì nên nghi ngờ có phải do di truyền hay không?

Ung thư vú di truyền có thể biểu hiện theo hai thể sau: thứ nhất là mẹ mắc ung thư vú, con gái cũng mắc ung thư vú, mắc bệnh khi còn trẻ, thường phát hiện ra trước khi có biểu hiện bế kinh, đa phần là cả hai bên vú. Thứ hai là mẹ không mắc ung thư vú nhưng trong gia đình ngoại có ít nhất 1-2 người chị em mắc ung thư vú và thường phát hiện ra sau khi có biểu hiện bế kinh, thường là một bên. Thường xuyên tự kiểm tra vú để phát hiện bệnh sớm, đi khám định kì, không kết hôn sớm và tránh các thói quen xấu như hút thuốc,uống rượu bia,thức đêm…

Bệnh tiểu đường

Theo các bác sĩ thì bạn có nhiều khả năng có bệnh tiểu đường nếu một trong hai thế hệ, cha mẹ hoặc ông bà của bạn có bệnh. Một lối sống bị vô trách nhiệm với bản thân có thể là một yếu tố góp phần làm phát triển bệnh. Vì vậy, với những người có tiền sử gia đình bị bệnh tiểu đường thì nên bắt đầu thực hiện các thay đổi nhỏ trong lối sống của mình như cắt giảm lượng đường, tăng lượng chất xơ trong chế độ ăn uống và tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, năm ngày một tuần.

Bệnh thiếu máu

Thiếu máu là bệnh có thể di truyền, ở các cấp độ nhiều hoặc ít. Căn bệnh được gây ra do tổ tiên, thường là do không có khả năng sản xuất hemoglobin. Cách tốt nhất để ngăn chặn nó là cả hai nên đi xét nghiệm trước khi kết hôn để biết mình có bị bệnh hay không để tránh cho con cháu mình sau này.

Bệnh dị ứng và hen suyễn

Khi bố mẹ bị hen suyễn hoặc dị ứng với những thứ như phấn hoa, bụi… thì trẻ có nguy cơ bị mắc bệnh rất cao, đặc biệt là bệnh hen suyễn.Nếu trong hai bố mẹ chỉ có một người bị dị ứng hoặc hen suyễn thì nguy cơ trẻ bị mắc bệnh là từ 30-50%, nhưng nếu cả hai bố mẹ đều bị mắc bệnh thì nguy cơ trẻ bị mắc bệnh là 80%.

Chứng béo phì

Nếu bố hoặc mẹ bị béo phì thì khả năng di truyền sang con là 40%, nếu cả bố và mẹ đều bị béo phì thì khả năng di truyền sang con là 70%. Nhưng các nhà khoa học cũng chứng minh được rằng, nếu trẻ sinh ra có chế độ ăn uống hợp lí, tập luyện đều đặn thì sẽ giảm được nguy cơ di truyền đó.

Bệnh viêm khớp

Một trong những yếu tố nguy cơ viêm khớp là tiền sử gia đình. Mặc dù các liên kết di truyền là thấp, nhưng nó có thể được truyền từ cha mẹ cho con. Để ngăn ngừa các bệnh về khớp,  nên bổ sung các khoáng chất trong chế độ ăn uống như canxi và phốt pho trong chế độ ăn uống của bạn. Các bài tập như đi bộ hoặc chạy sẽ giữ cho đầu gối của bạn luôn trong tình trạng tốt. Duy trì tư thế đúng để bảo vệ cột sống tránh các thiệt hại.

Read More